يداك عنوان جمالك

 العناية باليدين تستغرق وقتا ليس قصيرا ، ولكن النتيجة تكون رائعة !  مع عناية منتظمة  ، ستزدادين جمالا و ارتياحا  وتكون يداك  جذابتين كثيرا٠

كيف تحصلين على يدين ناعمتين

عليك بتخصيص  خمس دقائق  كل يوم لعمل مساج ليديك بزيت اللوز أو زيت  السمسم  أو كريمة مغذية جيدة من الصيدلية  ، اجعلي يدك في الأعلى  عند الدلك كي تمتص البشرة الزيت  أو الكريمة بقدر كبير  ولكي لايتوقف الدم في الأصابع   ولتكن الحركات دائرية في كل جزء من الأصبع  ، حتى تتخلص  البشرة من الشوائب ومن الإنتفاخات  ،ولكي تصبح الأصابع ناعمة٠  ادلكي كل أصبع على حدة   على طوله  بواسطة  السبابة والإبهام   لليدين كليهما  ٠ولتحسين الدورة الدموية لليدين عليك بالقيام بهذا التمرين  :  ادلكي اليدين من اليمين  إلى اليسار و كأنك تغسليهما  هذا التمرين  سيجعل يديك رشيقتين ويخلصهما من التشنج٠

الأظافر الجميلة

يلزم  للظفر تقريبا ستة عشر أسبوعا كي ينمو  كاملا  لذلك ليس هناك وسيلة  أو علاج يجعل الظفر جميلا بين عشية و ضحاها ، حاولي إذن أن تكون عندك أظافر سليمة  ونظيفة  عن طريق الإعتناء بها قليلا ودائما  ، لاتنسي  ابدا إزالة  طلاء الأظافر القديم  قبل أن تعالجي أظافرك   ٠ومرة في الأسبوع  شذبي أظافرك  لتعطيها شكلا هلاليا   وادلكي الظفر بزيت السمسم  حتى تسهلي إزالة  الزوائد الجلدية التي تلتصق بجوانبه ،  ثم غطسي أطراف أصابعك  في إناء  بماء ساخن ممزوج بقليل من الشامبو الناعم  ، افركي  أظافرك بفرشاة  خاصة بالأظافر  لتنظيفها  ، ثم أزيلي الجلد الزائد بواسطة القطن ٠ 

النتيجة النهائية 

هذه الخطوات أساسية للعناية باليدين ، وتتطلب منك المواظبة عليها بنفسك  ،  فيداك تقول كثيرا عنك   ، وأنت تستطيعين أن تعتني بيديك كل يوم ،  بحركات بسيطة  ولكن فعالة  ،  لأنك تستحقين أن تمنحي نفسك حقك في يدين جميلتين  ناعمتين ، ولا تسمحي  بإهمالهما   أو الإساءة إليهما  تحت أي ظرف كان٠  فيداك عنوان جمالك و شخصيتك، زيادة على أنهما عنوان صحتك  فإن استعملتهما في أشغال شاقة غير ملائمة لطبيعتك  ، فإن النتيجة هي أيدي مريضة منهكة شاخت قبل الآوان  بدون جدوى؛ لذلك تجنبي كل الإستعمالات الخاطئة ليديك  كي  تعطي العناية بهما كل نتائجها المرجوة ٠