لاتضغطوا على أولادكم في دراستهم كي لا يكرهوها؟

 يريد   كثير من الآباء  أن يتميز أبناءهم في دراستهم وأن يحققوا النجاح  دائما ، ويختارون لهم أفضل   المدارس  ويمنعونهم من ضياع الوقت ويملؤون  وقتهم بالدعم  الدراسي ، ويرهقونهم بالتمارين  إلى حد أن الأبناء يملون  ويرفضون الخضوع لهذا  النظام المرهق٠  ويعتقد الآباء أن هذا الضغط هو السبيل  إلى نجاح الأبناء  ، بينما الأبناء  يتعبون  ويحرمون من الترفيه ومن الحرية ٠

كيف يمكن  التعامل مع دراسة الأبناء بهدوء؟

يوصي علماء النفس بتقسيم وقت الأبناء إلى  فترات محددة وخاصة بكل نشاط ضروري ، قسم للأكل  المتوازن والمتكامل براحة نفسية  دون الحديث عن أي شيء متعلق بالدراسة ، ثم وقت الخروج إلى الطبيعة والنزهة وشاطئ البحر ،  والألعاب وغير ذلك مما هو متوفر في المكان ، ثم وقت الدراسة في المدرسة  ووقت الدعم   في البيت ، ويجب أن يشعر الإبن أوالابنة بالراحة النفسية و وينامون الوقت الكافي لصحتهم ، ويجب أن يمتنعوا عن السهر إلى وقت متأخر  من الليل  كما يجب أن يشعروا بالمتعة وهم يدرسون٠

الرياضة والترفيه ضروريان لصحة الأبناء النفسية ٠

وقت الرياضة مهم جدا للأبناء في كل الأعمار خاصة في المراهقة ، لابد لهم أن يفرغوا  الشحنات الطاقية السلبية  مع   الضغوطات الدراسية ،  كما لابد لهم من الدعم النفسي والترفيه إلى جانب الدراسة  والدعم الدراسي ، فإذا شعر المراهق والطفل بعشر سنوات أنه  متوازن في حاجياته فإنه ينجح ويجتهد  والعكس صحيح : عندما يشعر بالضغط العائلي  يتهاون  ويتخلى عن الاجتهاد٠