كيف تفهم مشكلة الساقين الثقيلين؟

 كثير من الناس يعانون من ثقل الساقين ، وهي مشكلة صحية وجمالية ، يظهر الساقان ثقيلان  ومتعبان  ومنتفخان  والسبب راجع أساسا إلى نقص في الدورة الدموية ، ويعرف طبيا بالقصور الوريدي ،  وأصله  وجود خلل على مستوى الصمامات  الموجودة في الأوردة العميقة ، هذه الصمامات  هي التي تحدد  الاتجاه الوحيد للدورة الدموية ، وتمنع الدم من التراجع والانحسار  أثناء عملية الضخ  نحو القلب، وعندما تكون هذه الصمامات مختلة لا تستطيع القيام بوظيفتها  في إغلاق الأوردة وحصرها عن الاندفاع ، فيهبط الدم ويندفع نحو الأسفل  وهو ما يسمى طبيا: الركود الوريدي ٠

أسباب الركود الوريدي؟

العامل الرئيسي للركود الوريدي  ونقص الأوردة  هو الوراثة والاستعداد الجيني ، ثم  نظام الحياة الحديث  يحمل عوامل خطيرة منها : العمل في حالة وقوف  أو في حالة جلوس  وانعدام أو نقص الحركة الرياضية ،  المنازل المجهزة بأجهزة التدفئة المستمرة والمشغلة على طول الفصلين الخريف والشتاء،  والعادات الغذائية السيئة :  الإفراط في الدسم و السكر  والملح  والتدخين وغير ذلك ٠

النساء أكثر عرضة لنقص الأوردة من الرجال٠

تتعرض النساء أكثر لمرض نقص الأوردة بسبب  الخلل الهرموني فهرمونات الأوستروجين والبروجيسترون تتحكم في الأوردة الدموية عند المرأة ، يمكن أن  تتقلص إذا حصل خلل هرموني وينحسر الدم ويهبط نحو الأسفل ، وجميع الأعمار يمكن أن تصاب بثقل الساقين ، ولا يقتصر هذا المرض على  كبار السن، ويمكن أن يظهر في 25سنة  ، فتعاني المرأة من مشاكل الساقين الثقيلين ومن دورة دموية سيئة ، ومن كاحل متورم ومنتفخ ٠

كيف نعالج ثقل الساقين؟  

أي مرض في الجسم  يحتاج أولا إلى معرفته وفهم أسبابه ولا يمكن معالجة مرض في الجسم بدون معرفة أسبابه لأن من  الأسباب ينطلق العلاج ، وثقل الساقين  كسائر الأمراض المزمنة ، يكون سببه وراثيا أولا، ثم تعمل على إيقاظه عوامل  قوية وخطيرة وقد سبق ذكرها، لذلك ينصح الخبراء  كل من يعاني من هذا المرض أن  يغير نظام حياته وطعامه  ،    فنظام الحياة في العمل و في البيت له دور أساسي في حالة الدورة الدموية وحالة الأوردة وحالة القلب ،ثم نوع الأغذية والنظام الغذائي كله  والذي يسير عليه الشخص  ويطمئن إليه ، يمكن أن يكون سببا في المرض ، لذلك لابد من إعادة النظر في نظام الحياة ونظام الغذاء أولا وقبل كل شيء  ، ثم القيام بفحص طبي لدى الطبيب المختص لمعرفة المستوى الذي وصل إليه المرض ، لأن إهماله سيؤدي إلى تفاقمه والوصول إلى مرحلة العجز عن المشي والحركة ٠

خلاصة القول

إن  ثقل الساقين ، علامة إنذار بحصول خلل ما في الدورة الدموية والأمر غير قابل للاهمال ، لذلك لابد من التحرك بسرعة من أجل التغيير والبحث عن الحلول المناسبة  ، وقد سبق في مقالات سابقة أن تحدثنا عن نقص الأوردة الدموية وبعض العلاجات الطبية  للتخلص من المرض وسأترك لكم الروابط لتستفيدوا أكثر ، ودمتم سالمين٠