كيف تحافظ على صحة وسلامة الكبد؟

 مرض الكبد  يعني عدم قدرة الكبد على القيام بوظائفها  بشكل طبيعي ،  مثلا قد  يعجز الكبد  عن  إنتاج  مواد مخثرة  بالشكل الكافي ، وهي المواد  التي تسبب تخثر  الدم  وتوقفه  عن السيلان  في حالات الجروح ، مما يؤخر  وقف النزيف  عند حدوثه  ، كما يؤدي اضطراب الكبد إلى إعاقة التدفق  السليم  للدم  من الأمعاء  عن طريق الكبد ، ، وقد  تفشل الكبد  في تنقية السموم  التي قد تتراكم في   الدورة الدموية  مما يؤدي إلى الوفاة ٠ لذلك يجب الإهتمام بصحة الكبد وسلامتها٠

أسباب مرض الكبد ٠

يؤكد الأطباء أن أسباب مرض الكبد  هو سوء التغذية  ونقص العناصر الغذائية   الأساسية  وهي الفيتامينات والأملاح المعدنية ، مما يؤدي إلى فقر الدم  وإصابة الكبد  ، وأخطر سبب لمرض الكبد هو التدخين والكحول  لأن هذه المواد السامة  تقوم بتثبيط عملية الأيض  الطبيعية  للبروتينات  والدهون  والكريوهيدرات  مما يؤذي الكبد كثيرا. ٠   كما تتأثر الكبد   بأمراض أخرى  خاصة التي تتطلب علاجات قوية  بأدوية  يمكن أن تؤذي الكبد٠  وأعراض هذه  الأمراض هي: الشعور بالتعب ،  ارتفاع درجة حرارة الجسم ،  نزف الدم من الأنف ،  أو وجود دم في البراز   ، تغير لون  البول ، فقد الشهية  انخفاض الوزن  اصفرار لون الجلد،  الحكة ، تجمع السوائل  في الرجلين  والبطن٠

هل هناك علاج ووقاية؟

أولا يجب الإهتمام بالتغذية اليومية ،  الإكثار من  الخضر الورقية  والقطاني  لما  تحتويه من معادن وفيتامينات ،  وشرب الماء كثيرا،  وتجنب الكحول إطلاقا ،  وعدم تناول أي دواء إلا باستشارة الطبيب ، التحقق من أن اللقاحات  التي تم الحصول عليها مازالت فعالة  ، والحرص على  تغذية  قليلة الصوديوم ٠  ويحذر الخبراء  من أن الأعراض يمكن ألا تظهر إلا في مراحل متقدمة   لذلك  من الضروري إجراء الفحوصات  الطبية  بانتظام  بما فيها الفحوصات المخبرية٠