الصحة هي الرأسمال الحقيقي ، خاصة في زمن الوباء؟

 الوباء منتشر  ، والوقاية منه  ضرورية ، وهناك من الناس من يتساهل في  الوقاية ،  ويعتقد أن  الوباء لم تعد له القوة على الهلاك ، وهذا خطأ ، حيث   نجده ينتشر بسرعة كلما اختلط الناس  وتساهلوا في   الحذر منه ، فيصيب  كل واحد كبيرا أو صغيرا،  فيضطر المصاب إلى  أن  يطبق  إجراءات  الوقاية ٠ لذلك لابد من  العودة إلى بعض السلوكات  ، الوقائية  التي تحمي  من التقاط الفيروس من أماكن مختلفة ٠

كيف تحمي نفسك من الفيروس؟

هي إجراءات مهمة  ويجب الإيمان بها  ، : التباعد  ضروري جدا بدون تردد كلما تقارب الناس  في الحديث  أو المرافقة أو الصحبة فإن خطر الفيروس وارد ،  ثم المصافحة إما باليد أو بالوجه كلها خطر ، ولا تعرف ما يمكن أن ينتج عنها ،   ثم استعمال أشياء مشتركة مثل المناديل والفوط ، والأدوات ٠٠٠كلها معدية يجب  الحذر منها ، ثم النظافة ضرورية  والتعقيم ، وليس عندنا بديل  لهما  يجب تنظيف الملابس والأفرشة  والأسطح داخل البيت ،  ثم وضع الكمامة في الأماكن المزدحمة  ، صار ضرورة  وليس اختيارا ، وكلما تهاون الناس  في  هذه الإجراءات كلما انتشر الفيروس  وأصاب  الناس كلهم  ٠ فالصحة اليوم مهددة بحرب  الوباء ولابد من اتخاذ هذه الإجراءات عادة  يومية  كي  تكون نسبة الإصابة أقل٠

نصيحة الخبراء٠

الغذاء الجيد  والوقاية هما السبيل إلى  محاربة الوباء ، وكلما كان  التساهل  وعدم الاكتراث  فإن الإصابة تكون شديدة ، فهناك من الناس من يحب أن يصافح الناس بيده أو بوجهه  وهي عادة سيئة يجب  أن يتخلى الناس عنها ،  وتكون المصافحة شفهية فقط ٠ كما أن الغذاء مهم جدا للوقاية من الفيروس ٠