إذا كنتم تصابون باستمرار بتقرحات الفم ، فأنتم تعرفون كم هي مؤلمة ومزعجة وكيف تؤثر سلبا على حياتكم اليومية ، خاصة إذا رافق هذا الألم ظهور رائحة كريهة في الفم بشكل مؤقت ، لكن في حال عاد المشكل بشكل سريع بعد غسل أسنانكم فهذا يعني أن المشكل أعمق ويمكن أن يكون راجعا لعادات سيئة للعناية بالفم والأسنان ، ولمشكل في منطقة الأنف والأذن و الحنجرة أو اضطرابات في الهضم هنا لابد أن تخبروا طبيب الأسنان بالأمر ليوجهكم ويقدم لكم العلاج المناسب ٠ ومع ذلك هناك حلول بسيطة يمكنكم القيام بها قبل الذهاب إلى الطبيب ربما تغنيكم عن زيارته ٠
علاج التهاب الفم
التهاب الفم وجروح الفم الصغيرة تنتج عن تنظيف عنيف للأسنان أو عن استعمال طقم للأسنان ، أو عن استعمال بعض أنواع معجون الأسنان التي تحتوي على اللوريل وهو منظف يضعف الأغشية المخاطية ٠ ولعلاج هذه التقرحات والوقاية منها أو التخلص منها إليكم الحلول السريعة بشرط التقيد بها بانتظام ٠
وصفات طبيعية لتقرحات الفم
حضروا غسولا للفم بمزج ملعقة كبيرة. من خل التفاح المعقم مع كأس من الماء واغسلو به الفم بعد تنظيف أسنانكم بمعجون أسنان طبي خاص ٠
تناولوا ياغورت طبيعي جيد بدون سكر مرة واحدة في اليوم ، ما يحتويه من البكثيريا اللبنية الحمضية معروفة بخصائصها المنقية ٠
إذا كنتم تتوفرون على زيت شجرة الشاي الأساسي وزيت أعواد القرنفل أو زيت نبات الغار أو الشمر ضعوا قطرة من إحدى هذه الزيوت على التقرح. بواسطة عود قطني ، فالخصائص المعقمة والمضادة للبكثيريا المتواجدة في هذه الزيوت ستحسن حالة اللثة ٠
ويمكنكم أيضا استعمال الشاي لكونه يحتوي على العفص الذي يساعد على تجفيف التقرحات ، والشاي الأخضر والأسود يحتويان على أكبر نسبة من العفص ، يمكنكم استعماله بطريقتين : إما أن تضعوا كيس الشاي على مكان التقرح لبضع دقائق ، أو أن تضعوا عودا قطنيا في شاي منقوع وتدهنوا به التقرحات ، مهما كان اختياركم فالنتيجة مهمة جدا ، وكرروا هذه الطريقة عدة مرات في اليوم٠
الأعشاب المطهرة لتقرحات الفم
تعرف المريمية والريحان الطازج بخصائصهما المنظفة والمضادة للإلتهاب ، تستطيعون الإستفادة منها بتحضير الوصفة التالية : ضعوا حفنة من أوراق وأزهار المريمية في لتر من الماء أو 4قرصات من الريحان المفروم في 50سل من الماء ، قوموا بغلي الشراب لمدة 10دقائق ، ثم اشربوه باردا 3مرات في اليوم ، أو استعملوه كغسول للفم ٠
وللماء المالح قدرة كبيرة على التطهير العميق والتخلص من الإحتقان ، ويمكنكم استعمال هذه الوصفة مرتين في اليوم بعد غسل أسنانكم بمعجون أسنان طبي : أذيبوا ملعقة كبيرة من الملح الخشن في كأس من الماء الدافئ أو الساخن ، استعملوا هذا المحلول كغسول للفم لمدة دقيقة ، و اشظفوا فمكم بالماء٠
العناية بالأسنان
اغسلوا أسنانكم بعد كل وجبة لدقيقتين بمعجون أسنان طبي جيد ، وغيروا فرشاة الأسنان كل شهرين ، واستخدموا مكشطة اللسان لطرد البكثيريا. المسؤول الأول عن الرائحة الكريهة في الفم ، واستعملوا خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام التي تعتبر غذاء احتياطيا للبكثيريا ٠ زوروا طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإزالة الترسبات عن الأسنان وللوقاية من التسوس٠
خلاصة القول
فكروا دائما في الوقاية والعلاجات الطبيعية ستوفر عليكم كثيرا من المعاناة والجهد والمال ، فبأعشاب قريبة منكم يمكنكم الحفاظ على صحة الفم والأسنان لمدة أطول أو طول العمر ،فاكثروا من تناول الموز والكيوي وعصير البرتقال الليمون بدل الحلويات والسكريات الصناعية ، و افركوا أسنانكم مرة في الأسبوع ببضع ورقات من المريمية لإزالة اصفرارها ، هذه المواد الطبيعية وكل ما ذكرناه سابقا سيعطيكم فما نقيا سليما وأسنانا قوية وبيضاء بنسبة كبيرة ٠
تعليقات
إرسال تعليق