فاكهة باللون الأصفر الرائع ، الموز فاكهة الصحة بما تحتويه من عناصر غذائية أولها الفيتامينات خاصة فيتامين س وب ، والبروتين. ، والألياف ، وحمض الفوليك ، والأحماض الأمينية الأساسية ، والمغنيزيوم ، والبوتاسيوم ، وينصح خبراء التغذية بتناول موزة كل يوم لتقوية المناعة ، وهي فاكهة صديقة للأعصاب حيث توفر التوازن العصبي وتقاوم الحساسية العصبية المفرطة ، لذلك ينصح بتناول موزة قبل أي نشاط فكري أو محاورة أو نقاش عائلي أو مهني ٠ والموز أيضا فاكهة الجمال للجميع للصغار والكبار ٠
الموز لجمال البشرة
قشرة الموز غنية بالمعادن ، والفيتامينات وتعالج البثور من البشرة الدهنية بطريقة مبهرة ، فأصحاب البشرة الذهنية سيستعملون قشرة موزة لدلك بشرة الوجه بعد غسله جيدا بالغسول الناعم الخاص بالبشرة الدهنية ، ثم استعمال قشرة موزة من داخلها أي من الوجه الداخلي للقشرة ثم يطبقون دلكا ناعما على الوجه كله لمدة عشر دقائق ، ويكررون هذه العملية يوميا حتى يلاحظوا تحسنا في ملمس البشرة ، وأن البثور قد جفت ، فالعناصر التي تحتويها قشرة الموز تعيد التوازن لسطح البشرة، وتنظف البشرة من الجراثيم والميكروبات ، وتغسل البشرة بعد الدلك بالماء الفاتر ٠كما أن ماسك الموز للبشرة الجافة يستعمل في مراكز التجميل ليعيد النضارة لهذه البشرة المتعبة والتي تتطلب عناية خاصة ، فأصحاب البشرة الجافة يأخذون نصف موزة بعد تقشيرها وتطحن مع قطرات من زيت جوز الهند ثم توضع على الوجه والرقبة بعد غسلهما بغسول ملائم بدون صابون ويوزع الماسك على الوجه بدلك ناعم حتى على دائرة العينين لمدة خمس دقائق فعملية الدلك مهمة لتتشرب البشرة العناصر الغنية للماسك ، ويترك على البشرة لمدة ربع ساعة أو أكثر ، ثم يغسل بماء دافئ ، ويكرر هذا الماسك قدر المستطاع ، لما له من فائدة على البشرة ٠
الموز لجمال الشعر ٠
ماسك الموز يفيد الشعر الجاف والدهني على السواء ، وكثير من مستحضرات التجميل تعتمد على الموز و قشرته في مواد التجميل والنظافة مثل الشامبو والبلسم واماسك الشعر وغسول الجسم ، إلا أنها لن تصل إلى فائدة الموز الطبيعي ، لذلك نقدم لكم ماسك. ماقبل الغسل للشعر الجاف يتم تحضيره كالتالي : موزة ناضجة تطحن في الخلاط مع زيت الأفوكا وزيت السمسم ملعقة كبيرة لكل نوع وتدلك فروة الرأس بهذا الخليط وجميع الشعر مع التركيز على الأطراف ويترك ساعة كاملة قبل الغسل ، ويغسل بشامبو ناعم ويفضل أن يكون من أنواع شامبو الأطفال ، و بعد الغسل يدهن الشعر بزبدة الكاكاو جيدا وهو مبلل ، هذا الماسك والزيوت المرافقة له يعالج الشعر الجاف والمتساقط ، ويجب المواظبة عليه مرتين في الأسبوع٠
خلاصة القول
الموز فاكهة غنية كثير من الناس يغفلون عنها ، فهي مصدر للصحة الجيدة مع الغذاء المتوازن كما أنها مادة جمالية بامتياز ، لابد من الإستفادة منها في التغذية وفي العناية بالبشرة والشعر ولاننسى ما في قشرتها من الفوائد العجيبة للبشرة الدهنية حيث تقضي على البثور والبقع الداكنة بالمواظبة على دلك الوجه والرقبة بها. وهي طرية ، وعمل ماسكات الشعر للصغار والكبار في حالة الشعر الجاف والمتقصف ٠
تعليقات
إرسال تعليق