اللون الشاحب له أسباب متعددة منها ما يعود إلى حالة الجهاز الهضمي أو إلى الحالة النفسية أو التعب والإرهاق أو إلى عدم الإهتمام بنظافة البشرة وتراكم الخلايا الميتة على سطحها ، وأيضا إلى ضعف الدورة الدموية أثناء النوم ، ومن أجل محاربة هذا اللون الشاحب ابدئي بتقشير البشرة بمقشر طبيعي يمسح الخلايا الميتة ويعيد للبشرة رونقها ويتكون المقشر من خليط الفواكه : الفريز والكيوي وقطعة موز ونصف ملعقة صغيرة من الكوك المبشور ، يوضع مقدار حبة فريز وقطعة صغيرة من الكيوي و مقدار الكوك المذكور يطحن جيدا بالملعقة ويدلك به الوجه نظيفا ويترك على الوجه لمدة 20د ثم يدلك الوجه مرة أخرى ويغسل .٠
النوم قبل منتصف الليل
النوم مهم جدا قبل منتصف الليل لأنه يسمح للأعضاء بالراحة وخاصة الكبد والكليتين وكذلك شرب الماء خلال النهار بكميات كافية فالماء يجدد الخلايا ويسمح للبشرة بالتنفس ، ويؤكد الخبراء على ضرورة تنظيف البشرة قبل النوم بالماء الدافئء وغسول ناعم ويمكن استعمال غسول الأطفال فهو ملائم للبشرة الجافة والمتعبة ، وترك الأوساخ على البشرة يؤدي إلى شحوبها وانتشار البثور عليها ويجد الشخص صعوبة في العلاج خاصة أصحاب البشرة الدهنية ٠لذلك فالنظافة مهمة جدا زيادة على دلك البشرة يوميا بزيت طبيعي ملائم ، ويمكن استشارة الصيدلي لمعرفة الزيوت الملائمة لكل نوع من البشرة ٠
خلاصة القول
الشحوب في البشرة مشكلة صحية وجمالية ويمكن محاربتها بالإهتمام بالصحة والتغذية وكذلك بنظافة البشرة وينصح الخبراء باستعمال المواد الطبيعية غير الضارة لتقشير البشرة دون الإضرار بها والإستفادة من الفواكه لما تحتوية من أسيد طبيعي يجدد الخلايا وينشط الكولاجين ، وينصحون بشرب الماء كثيرا فهو مهم لمحاربة الشحوب دون أن ننسى تجنب السكريات والحلويات المفرطة والملح الكثير والدسم السيئ٠
تعليقات
إرسال تعليق