استفيدوا من أسرار الزعتر !

 الزعتر  نبتة تفيد في علاج الجهاز التنفسي   وهي نبتة معروفة  منذ قدم التاريخ   في تنكيه الوجبات والسلطات  وخاصة البيتزا تعطيها هذه النبتة مذاقا رائعا ،   كما يستعمله سكان البوادي في علاج كثير من الأمراض ،   في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ٠ ونبين في هذا المقال بعض فوائد الزعتر  ٠

العناصر المهمة في الزعتر

الزعتر يحتوي الكثير من العناصر    التي تعالج الجهاز الهضمي له  خصائص معقمة   وخصائص  مضادة للعفونة  ومضادة  للسعال  و مضادة   للتشنج     ومنشط للتنفس    ومضاد  للأكسدة وله زيت   تسمى  التيمول   ويصفها الأطباء  لمرضى   الأذن والأنف  ومرضى الرئة   وأيضا مرضى الروماتيزم  عند الكبار والصغار  ، كما ينصح الخبراء  باستنشاق مغلي الزعتر   لتطهير الجهاز التنفسي ٠

نصيحة الخبراء  للإستفادة من للزعتر

في حالة  الزكام ،  قوموا بغلي ماء  كأس ونصف   وضعوا فيه   ملعقة كبيرة من الزعتر النظيف  ،  واتركوه يغلي ثلاث دقائق ثم يصفى ويشرب  ليلا قبل النوم ، وفي حالة عسر الهضم  يغلى الماء  في كسرولة ويزال من على النار ثم يضاف إليه ملعقة كبيرة   من الزعتر النظيف  ويترك ثلاث دقائق  ثم يشرب ٠ و في حالة الروماتيزم   يوضع قدر 50غ من الزعتر ويوضع في 1ليتر من الماء المغلي ويغطى بورق الغذاء مدة عشر  دقائق     ثم يصب في ماء الحمام ويبقى فيه المريض لمدة  ربع ساعة  ويكون الماء ساخنا ٠وتكرر هذه العملية عند كل حمام ، ويمكن إضافة الزعتر  لماء الحمام كل يوم في حال الروماتيزم٠

خلاصة القول

الزعتر   نبتة   مهمة  وقريبة من الناس ،  وعليهم   الإستفادة منها  كما ينصح الخبراء والحالات التي ذكرنا  هي أكثر   الحالات انتشارا  وتستوجب الإستفادة من  الزعتر بطريقة  مضبوطة   وبكميات محددة ٠