يقول الخبراء في عالم الجمال والصحة إن عملية المساج لأعضاء الجسم مهمة جدا لاستعادة نشاطها وتحريك الدورة الدموية وتجديد الطاقة الجسمية ، والشيء الذي يغفل عنه كثير من الناس هو مساج الوجه اليومي الذي يجعل الوجه منتعشا ونضرا ومستعيدا لشبابه كل يوم ، ويؤكدون على أن الوجه الذي لا يطبق عليه مساج يومي يتعرض للشحوب والتجاعيد و البثور والترهل والبقع فتظهر عليه علامات التعب والكآبة ، لأن بشرة الوجه مرآة لمزاج صاحبها سواء أكان ذكرا أو أنثى ، ونحن نعلم ما للمظهر الجسدي من دور كيير في الحياة الإجتماعية والمهنية ٠ و يتعلق الأمر هنا بجميع الأعمار. منذ المراهقة إلى الشيخوخة ولا يستثنى أحد من ضرورة الإعتناء بوجهه وتطبيق مساج يومي للحفاظ على ملامح مشرقة وشباب دائم٠ويقدم لنا الخبراء مزايا مساج الوجه وكيفية تطبيقه٠
لماذا مساج الوجه؟
أولا لأنه يريح عضلات الوجه ويشعر بالإسترخاء ويحارب التوتر بسرعة ، وقد أثبتت الدراسات أن لمس الوجه باليدين يفرز ذرات الراحة مثل الأونضورفين ( les endorphines) و لوسيتوسين ( ľ ocytocine ) , أو السيروطونين ( la sérotonine ) , وبالمقابل فإن مساج الوجه يقلص من إفراز الكورتيزول هورمون التوتر ، ويحسن جودة النوم ، وهذا المساج يقضي على التشنجات المتراكمة على الوجه دون أن نشعر مثل تشنجات الجبهة والفكين ودائرة العينين ، هذه المناطق هي التي نبحث عن استرخائها بواسطة اليوغا ، لكن مساج الوجه يعطي نتائج باهرة وبسرعة أكبر مع تدليك فروة الرأس أيضا للحصول على نتيجة كاملة ٠
مساج الوجه مصدر للطاقة٠
بعض نقط الوجه لها علاقة وارتباط بأعضاء معينة وعندما يتم تطبيق المساج على الوجه تتحرر بعض الحواجز التي تمنع الطاقة من المرور داخل الجسم ؛ ، وذلك بالضغط على مناطق الوجه المختلفة منها وسط الجبهة وجوانبها ونقطة أعلى الأنف بين العينين ، فهي تنشط عمل الكبد والأمعاء بشكل ايجابي جدا ٠لذلك ينصح الخبراء بدلك الجبهة وبين العينين والخدين والدقن للشعور الفوري باستعادة قسط وافر من الطاقة الجسمية٠
مساج الوجه يقضي على التجاعيد ويجعل الملامح مشرقة٠
بعد تطبيق مساج الوجه يعود الوجه عشر سنوات إلى الوراء ، لأنه ينشط الدورة الدموية و الغدد اللمفاوية على مستوى الوجه ويحدث إعادة تركيب الملامح إلى أصلها الطبيعي ، وسنلاحظ هذا الأثر في حال وجود جيوب تحت العينين ، فهي تزول بفعل المساج اليومي ، خاصة عند المتخصصين في مساج الوجه ، كما ينتج الكولاجين و الأسيد إيالوغونيك ( collagène et acide hyaluronique ) , اللذان ينقصان مع مرور الزمن وعوامل التلوث ، فيصير الوجه ممتلئا ونضرا والتجاعيد تختفي كليا أو جزئيا بحسب عمقها وبحسب المواظبة على المساج ، أما الشباب في المراهقة فلابد أن يعودوا أنفسهم على غسل الوجه ثلاث مرات في اليوم بغسول ناعم وعمل مساج ليلا بزيت طبيعي بتسخين قطرة زيت أركان مثلا أو زيت الخزامى في راحة اليدين ودلك الوجه جيدا وبرفق حتى تدخل الزيت إلى عمق البشرة ٠ هذا المساج له دور ايجابي على نفسية المراهق وراحته وثقته بنفسه سواء بنت أو ولد٠
طرق مساج الوجه٠
يجب تطبيق المساج على الوجه النظيف تماما ، حيث يستعمل كريم مرطب أو زيت طبيعي مثل زيت الأركان أو أي نوع جيد من المراكز المختصة في زيت المساج ، ويجب أن يكون هذا الأمر عادة يومية بدون تردد للحصول على النتائج المرضية ، ومن الأفضل أن يتم ليلا قبل النوم ، فتوضع حبة الكريم أو الزيت في راحة اليدين كي تسخن ثم يدلك بواسطتها الوجه لتسهيل مرور اليد على البشرة ، ويجب ترك اليد قليلا على الخدين والجبهة والذقن لحظات قبل عملية المساج لتسخين البشرة وإعدادها لتقبل الدلك ثم يطبق المساج بحركات دائرية على كل منطقة في الوجه من الأسفل نحو الأعلى مع التركيز على بين العينين والجبهة و جوانب الأنف ودائرة الفم والعنق و دائرة الأذنين والخدين و تدخل في المساج أيضا فروة الرأس فهي منطقة مهمة ومصدر للطاقة٠
تعليقات
إرسال تعليق