ينبه الخبراء المتخصصون في أمراض الغدد والخلل الهرموني إلى الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الغدد دون أن يشعر المريض بما يتناوله أو يستعمله في حياته اليومية من عادات ووسائل ينتج عنها خلل على مستوى الغدد واضطرابات هرمونية ، ويقدم لنا الخبراء هذه المسببات لنشر الوعي بها والوقاية منها ٠
أولا: الأواني البلاستيكية٠
يقول الخبراء : الأواني البلاستيكية التي تحتوي على مثلث التدوير الذي يؤشر على رقم 1, 3, 6 , أو. 7 هذا يدل على احتوائها على الفطلات ( phtalates. , ) و البيزفينول ،( bisphénol , A) ، وهما أخطر مسببات الخلل الهرموني ، واضطراب الغدد ، وهناك أواني بلاستيكية تحتوي نسبة 2,4, 5 وهي أقل خطرا لكن الأفضل هو الإمتناع عن استعمال الأواني البلاستيكية نهائيا في المطبخ أو لتخزين الطعام الساخن والبارد٠ وينصح الخبراء باستعمال أواني الزجاج. والطين والإنوكس ، و الإمتناع كليا عن وضع المشروبات الساخنة في الأواني البلاستيكية لأنها تفرز المواد السامة المذكورة مباشرة في المشروب ٠
ثانيا: المصبرات وعلب المشروبات ( les conserves, et canettes ) .
داخل هذه العلب مفروش ب طلاء بلاستيكي يتكون من المادتين المذكورتين سابقا ( الفطلات ، والبيسفينول أ) لذلك يجب الإمتناع عن استهلاكها واختيار الزجاج ، كما يحذر الخبراء من الفيلم الغذائي المطاط ( le film alimentaire ) , يجب الإمتناع عن استعماله للحفاظ على المأكولات الساخنة أو استعماله لتسخين الطعام في الميكروأوند لوجود خطر امتزاج الطعام بالفطلات المادة السامة المسرطنة. والمسببة للخلل الهرموني٠
كما يحذر الخبراء من الوجبات الجاهزة والبيتزا الجاهزة للنقل ( les fast-food et pizzas à emporter )
فهي وجبات غير متوازنة ، وأكثر من ذلك فإن الكرتون الذي تعلب به يحتوي على مواد سامة تسمى. PE ٠
ونفس الشيء في ورق الألومينيوم الخاص بالطبخ ، وتلف به الطماطم والسمك وبعض الأغذية عند الطبخ ، فإنه يسمم هذه المواد الغذائية بفعل الحرارة ، لذلك ينصح الخبراء بتعويضه بالورق الشفاف أو ما يسمى بورق الزبدة ٠
ثالثا: المبيدات الحشرية والمضافات الغذائية والملونات٠
ينبه الخبراء إلى وجود المضافات في جميع المنتجات الصناعية والمتحولة ، ويجب على المستهلك قراءة قائمة المحتويات جيدا والإمتناع عن شراء المنتوج الذي يحتوي على أكثر من ثلاث مضافات والكود الدال على المضافات هو : E ، و يحذر الخبراء من استهلاك المنتوجات المتحولة والتي تكون قائمتها طويلة المحتويات ، فهي مسبب خطير للخلل الهرموني والذي يمكن أن يؤدي مباشرة إلى العقم عند الرجال والنساء واضطرابات النمو والخلل العصبي والزهايمر والرعاش أو الباركينسون ويمكن أن تظهر هذه الأمراض في وقت مبكر في عمر العشرينات وبعضها يظهر مابعد الأربعين ٠
ويخبر الخبراء عن الخضر والفواكه التي تتعرض للمبيدات الحشرية وهي : العنب ، الكليمانتين ، البامبلوموس ، حب الملوك والبقدونس و الفريز والمشمش والنيكتارين والبرتقال ، والتفاح و الخوخ٠ لذلك لابد من اختيار : البيو أي التي تزرع في الحقول بدون مبيدات ٠
فالخطر الذي يحدق بصحة الناس يوجد فيما يتناولونه ويستعملونه بدون وعي بما تحتويه بعض المنتجات من مواد سامة قاتلة ومسببة لاضطرابات هرمونية تشكل خطرا على صحة النساء والرجال والأطفال ٠ والمرجو من القراء الأعزاء مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأقارب لتعم الفائدة ودمتم سالمين٠
تعليقات
إرسال تعليق