كيف تقضين على السيلوليت ؟

 الوزن الزائد هو سبب السيلوليت  وهو مجموعة من مظاهر التمزق في النسيج الجلدي ،  وينتج عن الأكل غير الصحي ،  المليء بالسكريات والدهنيات ،  كما ينتج عن الإسراف في الأكل  وقلة الحركة   وعدم العناية بالجسم وترطيبه ،  ويقدم الخبراء مجموعة من النصائح  للقضاء على  السيلوليت. واستعادة الجلد طراوته الطبيعية٠

قاومي أسباب شيخوخة الجسم٠

قد تصاب شابات في عمر العشرين بترهل  الجسم  وشيخوخة الأنسجة وكثرة السيلوليت  بسبب  قلة الحركة  والإسراف في الأكل ، وهنا يجب  تحديد نظام غذائي  صحي غني بالخضر والفواكه  والسلطات الطازجة وشرب الماء بكثرة  ، و ممارسة المشي  في الهواء الطلق  ، فالمشي  يذيب الشحوم الزائدة ويجعل الجسم يتخلص من سمومه عن طريق العرق   ويمنح الجلد مرونة وتجددا  فيتخلص من الطبقات الميتة  المتراكمة  التي تعطي مظهر التمزق  والتمدد  ٠ وينصح الخبراءبمساعدة الجلد على  تجدده بواسطة زيوت  أو كريمات مرطبة  تدلك بها منطقة السيلوليت  يوميا  قبل  وبعد رياضة المشي٠ويجب التركيز على منطقة الفخدين  والبطن  التي تظهر فيها السيلوليت  بشكل  قوي٠

قولي وداعا  للسيلوليت ٠

الجسم الرشيق  هو حلم كل  شخص سواء امرأة أو رجل   وهو لم يعد حلما بل أصبح حقيقة  اليوم بفضل   صالات الرياضة  والنظام الغذائي الصحي والكريمات المعالجة لجلد الجسم  في ظرف 14  يوما  فما عليك إلا البدء  في هذا النظام   والتركيز على الأغذية الصحية وشرب الماء كثيرا ،  كما  لابد من دلك المناطق المتضررة بالسيلوليت بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأفوكا  لترميم الجلد ويستعيد نضارته ورشاقته ، خاصة البطن والأرداف والفخدين  ، وينصح الخبراء بالإستعانة  برأي  الأخصائي في الجلد لمعرفة  درجة  تمدد الجلد في هذه المناطق  ، واستعمال  الكريمات المضادة للمياه  والمضادة للسيلوليت  ، ولا يمكن أن تعطي هذه الكريمات النتائج المرجوة بدون     غذاء صحي ورياضة منتظمة ٠