الأظافر المكسرة والضعيفة علامة على نقص الفيتامينات والأملاح المعدنية في الجسم ، ويصل الأمر إلى الإكزيما والفطريات التي يصعب شفاؤها ، ويقول الخبراء في صحة الجلد أن الأمر الأساسي الذي يجب فعله هو فهم السبب الذي أدى إلى تكسر الأظافر ، لأن الأسباب كثيرة وأهمها ما ذكرناه من نقص في الفيتامينات والأملاح المعدنية كما أكد الخبراء أن السبب أيضا عند النساء والفتيات هو المبالغة في استعمال طلاء الأظافر أو المبالغة في غسل الأيدي بالصابون ، أو استعمال المعقم الكحولي في زمن الجائحة كما أن الحالة النفسية السيئة تؤثر على الأظافر كما تؤثر على الشعر والجلد بصفة عامة وتسبب في شيخوختها٠
تكسر الأظافر عند النساء٠
وهي ظاهرة شائعة بسبب اضطراب الهرمونات عند بعض النساء ، خاصة بعد الولادة فيصبن بتساقط الشعر وضعف الأظافر وتكسرها بسرعة وبسهولة وهذا أمر عادي ، كما يحصل نفس الشيء في سن توقف الخصوبة عند المرأة ، وفي كل الحالات ينصح الخبراء بعلاج ومقاومة هذه الحالات السيئة ، ولا يفيد شيئا أن يطلى الظفر بالطلاء لإخفاء عيوبه وهو مريض ، بل لابد من المعالجة أولا٠ وإذا كان المشكل فسيولوجيا ينصح الأطباء بتناول المكملات الغذائية لعلاج الأظافر ولعلاج الشعر والجلد فهي غنية بفيتامين ب بكل مجموعته ، ويمكن استشارة الصيدلي ، والمقدار المنصوح به : نصف حبة في اليوم كافية ، ويجب أن يكون هذا العلاج لمدة طويلة٠
حلول الخبراء٠
ينصح الخبراء بالتغذية المتنوعة والمبنية على الخضر والفواكه كثيرا ثم المكملات الغذائية الغنية بمجموعة فيتامين ب ، ولمدة طويلة لأن نمو الأظافر يتطلب مدة طويلة ، كما أن الزيوت الطبيعية معالجة للأظافر خاصة بالتدليك مثل زيت البوراش ، وزيت الأفوكا فهي تنشط الشعيرات الدموية وتحمي الأظافر ويمكن استعمال الكريمات المرطبة الطبية ذات أساس فيتامين ب ، كما يجب حماية الأيدي من البرد بواسطة قفازات قطنية ، لأن برودة الجو تمنع وصول العناصر المغذية إلى الظفر ، وينصح الخبراء أيضا بتجنب الصابون في حالة البشرة الحساسة ومواد التنظيف المنزلي٠
تعليقات
إرسال تعليق