المنتوجات الطبيعية سلاح قوي ضد الجائحة ٠

 ينصح الخبراء في علم الأغذية  باختيار  المنتوجات الطبيعية التي  تحافظ على عناصرها  الأصلية غير المتغيرة  بصناعة أو بمبيدات  حشرية  ، ويؤكدون أن    هذه المنتوجات تحفظ الجسم كما تحفظ البيئة  ،  وتتوفر على جودة عالية  ونكهة جيدة  ، وفي ظروف الجائحة    يحتاج الجسم إلى   أغذية  ترفع من المناعة   ،  والمشكلة الأساسية هي المنتوجات الغذائية الملوثة  بالسماد الكيماوي  والمبيدات ،   والمواد الصناعية التي ليست في صالح الصحة البدنية  والتي أثبتت الدراسات أنها تسبب  أمراضا مزمنة  وتضعف مناعة الجسم في مقاومة الجائحة٠ 

مزايا المنتوجات الطبيعية ٠

يؤكد الخبراء   أن المتوجات الطبيعية  تخلو تقريبا من المحتويات  غير المرغوبة مثل الكادميوم   ، والنيترات ، و  النيتريت  ،  وبالمقابل فهي غنية  بمضادات الأكسدة و غنية  بالبوليفنول ، والفلافونويدات  والتي تتجسد في  الخضر والفواكه   وتحتوي أيضا على  تركيز عالي من المغنييزيوم  والأحماض الأمينية ، والمنتوجات الجافة  مثل المكسرات والقطاني  والتمر والزبيب  غنية جدا بالفيتامينات والأملاح المعدنية ،  ومضادات الأكسدة  فهي ذات جودة عالية. وضرورية  لصحة جميع الأعضاء في مواجهة الفيروس الشرس٠ وينصح الخبراء بالابتعاد ما أمكن عن المنتوجات  المصنعة  بسبب ما تخلفه من أضرار على الجهاز المناعي٠

لتقوية الجهاز المناعي لابد من  شراء المنتوجات الفصلية٠

الأبحاث مستمرة حول  الأغذية التي تحفظ مناعة الانسان  وتجعله يقاوم الفيروسات ، وتبين أن  المنتوجات التي ينتجها الفصل   هي الوسيلة المثلى   لاستفادة الإنسان من المنتوجات الطبيعية ،   فمنتوجات فصل الشتاء  تمنح الجسم في هذا الفصل  مناعة قوية مثل اللفت والجزر والبصل والثوم والخضر الورقية  ، والحمضيات   ، وزيت الزيتون  المجنية في وقتها أي  خلال فصل  الخريف  وفصل  الشتاء ، بالطرق التقليدية  كي تحافظ على   عناصرها الطبيعية  ، ويمكن أن تكون أثمنة هذه المنتوجات باهضة  ولكنها  ضرورية  للصحة  في زمن الجائحة  ، خاصة وأن المصابين   بأمراض مزمنة   يحتاجون إلى هذه المنتوجات  أكثر  لتقوية مناعتهم  ،  ويؤكد الخيراء أن  تناول هؤلاء  للمنتوجات الطبيعية  يمكن أن يخفف مضاعفات الجائحة  والنجاة من خطرها٠