كيف تتعاملين مع بشرتك الحساسة؟

 عدد كبير من النساء والفتيات يعانين من بشرة حساسة  تنفعل بسرعة  لعوامل الجو ولمنتوجات التجميل  ، والسبب هو فقدانها للطبقة الواقية  الطبيعية التي تحميها   وتقوي سمكها ، لذلك يكون العلاج هو إعادة هذه الطبقة الواقية  للبشرة  سواء للوجه أو الجسم ،  وليس من السهل استرجاع هذه الطبقة الواقية  إلا بحسن اختيار المنتوجات المناسبة للبشرة   خاصة منتوجات التنظيف ومنتوجات الترطيب ٠

 عملية التنظيف  مهمة جدا  للحفاظ على سمك البشرة الحساسة٠

كثيرا ما تستعمل الفتيات  أو النساء منتوجات التنظيف  العشوائية  التي تجدها في المحلات الكبرى مثل الصابون أو جيل معطر  يؤدي إلى تدمير الطبقة الواقية  فتفقد البشرة سمكها  وخاصة بشرة الوجه  وتصبح  شاحبة ومترهلة  وحساسة ، وتزيد  في حساسيتها حين تستعمل مقشرات  عنيفة  والنتيجة بشرة حساسة وضعيفة  لاتتحمل  شيئا٠لذلك ينصح الخبراء في صحة الجلد والشعر  أن  تستشير الفتاة  أو المرأة  الطبيب المختص في صحة  الجلد   أو الصيدلاني حول المنتوج الناعم  لتنظيف بشرة الجسم وبشرة الوجه ،  ، وعادة ينصح  هؤلاء  باستعمال  جيل ناعم يغسل بالماء النقي  بدون تقشير عنيف  ، ويجب اختياره زيتيا  للتنظيف العميق ، وبعد التنظيف الناعم  يحسن استعمال ماسك مرطب طبيعي  مكون من  فواكه طبيعية مثل الأفوكا  والموز  والفريز  والكيوي ، وأنت تأكلين الفاكهة لابأس من  أخذ قطعة صغيرة وطحنها ودلك الوجه بعصيرها  وتركه 20 دقيقة  ثم شظفه بالماء الصافي  ٠ وهذه العملية تغذي البشرة  وتزيد من سمكها بطريقة آمنة وطبيعية ٠

ضرورة الترطيب   عدة مرات في اليوم٠

ينصح الخبراء  كل من لديه بشرة حساسة أن ينتبه إلى أمرين مهمين :  التنظيف  والترطيب ،  فعملية الترطيب أساسية  ومكملة للتنظيف  الجيد   لأن التنظيف  السيئ  والعنيف  يدمر البشرة  ولا يفيد معه الترطيب  حتى ولو   استعملت أغلى الكريمات ، لذلك  استعملي المنظف الطبي المناسب  وإذا كنت لاتعلمين  اختيار المنظف من الأفضل  استشارة الطبيب المختص في صحة الجلد ، أما عملية الترطيب فتكون بكريمات  ذات  جودة  بحيث تستعملين   الكريم المناسب لحالة بشرتك  باستشارة الصيدلانية  أو الطبيبة المختصة  ، وعليك  دلك بشرة وجهك بالكريم المرطب  برفق  على الأقل ثلاث  مرات في اليوم  ،  لأن هذا الترطيب هو العامل الأساس في تقوية سمك البشرة  ، ويصرح  المتخصصون  أن سمك  البشرة هو الذي يحدد صحتها أو ضعفها وكلما كانت ضعيفة  السمك  كانت  حساسة وتتعرض لخطر الترهل والبثور  والتجاعيد  والبقع  وربما لأنواع من العيوب مثل البهاق  والإكزيما  سواء بشرة الجسم أو الوجه ٠ لذلك فإن  العناية بسمك البشرة يلزمك أن تحرصي على التنظيف  الناعم بمنتوجات  جيدة  والترطيب  المنتظم  بكريمات  جيدة وتحت الإشراف الطبي  سواء  عند الطبيب المختص أو عند الصيدلانية ٠ كما ينصح الخبراء بعدم التعرض لأشعة الشمس بكثرة  ، والتعود على شرب الماء بصفة منتظمة ٠