علامات مرض الكلى ، والتغذية المناسبة ٠

 يحدد الأطباء المتخصصون في أمراض الكلى علامات مرضية  تستوجب زيارة الطبيب والفحص الدقيق لحالة الكلى ، قبل أن يتطور  إلى قصور كلوي حاد و هذه العلامات هي :  الحرارة التي لايعرف  سببها ،  قلة كمية البول عن المعتاد  ،  حرقان عند التبول ،   آلام وأوجاع  في جانبي  مننصف الظهر ، أو مكان المثانة  البولية ،  أسفل البطن ،  هذه الأعراض تدل على مرض الكلى ، ولابد من زيارة الطبيب للعلاج المبكر٠

ما يجب تجنبه من الأغذية٠

يؤكد الأطباء المتخصصون  في تغذية مرضى الكلي ،   على تجنب  الإفراط في الملح  والمواد المملحة   لأن الملح يزيد من احتباس السوائل في الجسم ، ومن ضغط الدم ،  وأهم الأغذية التي يجب التقليل منها جدا هي : اللحوم المصنعة والأسماك المصبرة والمعلبة ؛ والمدخنة ، والأجبان ورقائق البطاطس  المقلية و الخضروات  المعلبة  ، كالزيتون والمخللات  وعصير الطماطم  ، والكيتشوب  وكاربونات الصوديوم٠  ثم التقليل جدا من الكالسيوم والفوسفور  لما يسببه من ترسبات خطيرة في الشرايين  والأوعية الدموية  والرئتين والقلب والعينين٠ والأغذية المحتوية عليهما :  البقوليات والبيض  والسردين والشوكولاتة  والألبان و اللحوم، ومنتجات الحبوب٠

ما يجب تناوله من الأغذية٠

ينصح الأطباء جميع مرضى الكلى بتناول  الخضر  المحضرة بدون ملح  :  الملفوف  ، الجزر ،  الكرفس ، الذرة ، الخيار ، الباذنجان ، الخص ، البصل الفجل واللفت٠٠  ثم الفواكه : يجب أن تكون طبيعية مثل : التفاح ، المشمش ، التوت ، الإجاص ، الأناناس ، والتقليل جدا من التمر  والزبيب  والفواكه المجففة لاحتوائها على نسبة عالية من  البوتاسيوم٠. وينصح الخبراء بشرب القهوة ، والمياه الغازية   ويفضل عدم خلط الحليب بالقهوة ،  وتجنب  الصلصات المصنعة ٠  كما أن مراقبة الكلى  أمر ضروري بعد ظهور الأعراض المذكورة سابقا  ، أو ملاحظة اضطراب في الجهاز البولي٠