راقبي أظافرك وامنحيها عناية منتظمة ؟

 الأظافر عنوان الصحة والجمال ، والعناية بها ضرورية ، وتبدأ العناية بها بالغذاء  فتناول الخضر بكثرة والفواكه  بأنواعها تقوي  الأظافر والجلد    ، والغذاء غير السليم يؤثر على الأظافر بحيث تبدو مكسرة  ومقصفة ولونها  أصفر أو باهت ، ثم تأتي العناية  الجمالية بها ،  وهي أساسية  وتبدأ بالنظافة وتشذيب الأظافر  مرة في الأسبوع ،   ودلكها  بزيت اللوز أو بكريم خاص بالأظافر ، ويستحسن أن تقتنى  من الصيدلية ٠

كيف تحافظين على أظافرك؟ 

يمكنك عمل حصة عناية باليدين والأظافر  في البيت بأخذ إناء فيه ماء دافئ  وقطرات زيت اللوز  واتركي  فيه يديك لمدة عشر دقائق ،  ثم جففيهما بمنديل ورقي ،  ثم نظفي جوانب كل ظفر من  الزوائد  التي تحيط به ،  ثم دلكي الأصابع واحدا واحدا بكريم خاص  مغذي  أو زيت السمسم ،  ثم ارتدي قفازات  لمدة ساعة   ولتكن من القطن  لتسخن الجلد ويمتص الزيت أو الكريم ،  و إذا كان لديك إمكانيات  يمكنك الذهاب عند اختصاصية في العناية   باليدين والأظافر ٠

العناية بالأظافر ضرورية  ليدين جميلتين٠

لا تنفصل العناية بالأظافر عن العناية باليدين، فجمالهما رهين بجمال الأظافر ،   لذلك يجب الانتباه إلى بشرة اليدين  وتجنب  مواد التنظيف الكيماوية  مثل مساحيق النظافة ،  وماء الجافيل  ٠فهي تفسد مظهر اليدين وتعرض الأظافر  للتكسر والتشقق وربما تصيبها بالإكزيما  التي يستعصي علاجها٠ لذلك من الضروري  أن  تحمي يديك وأظافرك  بوضع قفازات   خاصة بأشغال البيت ،  ثم دلك الأظافر بالليمون الحامض ،  وغسلهما بالماء الفاتر ودلكهما يوميا بكريمات مناسبة ٠