فحص العينين ضروري مرة في السنة٠

 تتعرض العينان إلى  كثير من العوامل التي تسبب في نقص النظر   خاصة اليوم مع الأجهزة التكنولوجية التواصلية البصرية ،  والتي لم يعد للجميع  الاختيار أمامها فهي ضرورة العصر  ويحتاجها كثير من الناس في عملهم وتعاملاتهم  وتداريبهم  وخدماتهم  وهذه الشاشات الصغيرة والكبيرة  لها تأثير على العينين  إذا لم تكن معها وسائل وقائية ، والأمر المهم هو أن الوسائل التواصلية البصرية ضرورية وحتمية  ، لذلك لابد من المحافظة على صحة العينين بطرق طبية ، وذلك بفحص العينين مرة كل سنة ومرة في ستة أشهر إذا كان الشخص يعاني من  قصر النظر  ٠

طرق العناية بالعينين مع  الأجهزة  البصرية٠

يؤكد أطباء العيون على فحص العينين بشكل منتظم لتجنب  أمراض العيون المزمنة الناتجة عن إهمال مشكل صغير يتحول إلى مرض  مثلا قصر النظر عند الأطفال يجب أن يكتشف مبكرا   خاصة وأن الطفل اليوم يستعمل   الهاتف الذكي واللوحة الإلكترونية  والتلفاز وغيرها ولابد أن يهتم الوالدان بفحص عيني الطفل بشكل منتظم ،  ووضع نظارة طبية  وأدوية وقائية  ومتابعة نصائح الطبيب بدقة ، إضافة إلى هذه الوقاية الطبية   يجب تنظيم استعمال اللوحات والشاشات عند الطفل ، وكذلك عند الراشدين بحيث يحدد الشخص  وقت استعمال الشاشات ثانيا   فحص العينين ثالثا الاهتمام بالتغذية جيدا بحيث يجب تجنب بعض الأغذية  الضارة بالعينين وهي السكر بكل أنواعه  والملح   فهما  عنصران مخربان  لعضو العين   فالسكري  يؤدي إلى العمى وضغط الدم المرتفع كذلك يؤدي إلى المياه الزرقاء والعمى  فالسكر والملح يدمران مباشرة عضو العين٠

الوقاية خير من العلاج٠ 

الاهتمام بالعينين  من الأولويات  في العناية بالصحة و الأشياء المهمة التي يجب التركيز عليها التغذية والفحص الطبي  وتنظيم استعمال  الأجهزة البصرية   ومن المهم تنظيف  العنين  بالقطرات الطبية يوميا قبل النوم   والخروج إلى الطبيعة يوميا  واسنشاق الهواء النقي  والنظر إلى الطبيعة مثل النظر إلى البحر والماء والأشجار والأفق لعدة دقائق  لترويض البصر وتقويته   فالعينان تحتاجان أيضا إلى  عناية يومية  للمحافظة على سلامتهما  دائما٠