أمراض الجهاز الهضمي لماذا انتشرت؟

 كثير من الناس يعانون من أمراض الجهاز الهضمي  ولايعرفون الأسباب  حتى ولو عالجوا عند الأطباء  لأن الطبيب يعالج المرض ولا يعالج الأسباب  ومع ذلك تبقى المعاناة مع الأدوية طويلة سواء في علاج المعدة أو القولون   أو غيرهما من أعضاء الجهاز الهضمي ، ويؤكد الخبراء في علم التغذية على أن أسباب أمراض الجهاز الهضمي هي  التغذية السيئة والتسممات الغذائية  والتدخين و الكحول  ، والأكل الدسم الحيواني المفرط ، وكثرة الأكل  والأكل ليلا ،  والأكل بين الوجبات  وعدم الحركة  والقعود فترات طويلة في العمل والبيت ٠  هذه الأسباب رئيسية  تجعل الجهاز الهضمي في حالة مرضية مستمرة٠

كيف يمكن أن تنقذ جهازك الهضمي؟ 

الجهاز الهضمي مبرمج على نظام صارم ومحدد  ، كما هو الجسم مبرمج على نظام فيزيولوجي معين ومحدد ، ويعني ذلك أن الطبيعة  وما تحمله من غذاء للإنسان هي التي تحدد نظامه الغذائي بحسب نوعية الجسم وبيئته وفصيلة دمه ،  فالخبراء في التغذية ينصحون  بمعرفة فصيلة الدم  التي تخص كل جسم ثم البحث عن النظام الغذائي المناسب لكل جسم ، فالشخص عليه أن يحدد فصيلة دمه أولا ثم يبحث عن نظام جسمه الغذائي ؛ لأن كل جسم له حاجياته وغذاؤه الذي لا يضره  ، فمثلا هناك من يناسبه دقيق القمح  ولا يحدث له التهابا  بينما هناك  من لايتحمل جهازه الهضمي القمح ، و نفس الشيء للحليب والبيض  والأعشاب واللحوم  فكل جسم له فصيلة دم تلزمه بنظام غذائي  يناسب جهازه الهضمي ٠

الجهاز الهضمي يحتاج إلى تغذية مناسبة ورياضة٠

يؤكد الخبراء أن جميع أعضاء الجهاز الهضمي تحتاج إلى عناية ووعي ، وذلك بمعرفة شروط الأكل الصحي وهي ؛  النظافة التامة للمواد والأواني المستعملة في الطبخ ، لذلك يحذرون من أكل الشوارع فهو يشكل  خطرا على  الجهاز الهضمي ، فكثير من  المطاعم الشعبية والعشوائية  تخطئ في النظافة وتفتقد  شروط العناية بالطعام والمواد والأواني  مما يؤدي برواد هذه المطاعم إلى  التسممات الغذائية   الخطيرة والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة ،  كما يحذر الخبراء من الأكل الجاهز والسريع  والذي يعتبر من أخطر أسباب أمراض الجهاز الهضمي على المدى البعيد حيث يسبب أمراضا مزمنة مثل السكري والأنيميا ٠لذلك لابد من  تنظيف الجهاز الهضمي بالصيام ثم باختيار المواد المناسبة لفصيلة الدم من الطبيعة ، ثم ممارسة الرياضة بانتظام٠