تشققات البشرة في الجو البارد، كيف تعالجينها ؟

 تعاني البشرة في الجو البارد من تشققات  و اجتفاف ينتج عنه   شعور بعدم الراحة  وشعور بجفاف الجلد خاصة الوجه واليدين والقدمين، لتعرض هذه الأعضاء للبرودة الشديدة يوميا ، وغالبا ما تقع بثور وجروح  يسيل منها الدم  ولا تستطيعين  العمل براحة أو القيام بأي نشاط داخل البيت أو خارجه،  ويحدد الخبراء أسباب تشقق الجلد في الفصل البارد  في  عدة عوامل وهي :   طبيعة البشرة الجافة ،  و الاستحمام بالماء الساخن،  واستعمال منتوجات  الصابون  بكل أنواعها ،  واستعمال المدفئة  داخل البيت وفي العمل،  الاستحمام والاغتسال  مرات عديدة في اليوم ،  واستعمال الماء  الساخن  بدل الدافئ،  كما حددوا  بعض الأمراض التي تصيب الجلد بالجفاف والتشققات  منها السكري  والغدة الدرقية ،   ونقص الفيتامينات ، كل هذه العوامل تؤدي إلى  جفاف الجلد وتشققه وظهور الجروح التي تسيل دما ٠

خطورة جفاف الجلد  وأهمية الوقاية ٠

ماينتج عن جفاف الجلد هو جفاف الأنسجة الداخلية وتعرض الجسم إلى  أمراض مزمنة   منها هشاشة العظام  والأكزيما  والصدفية   وذلك يعني أن الجسم يعاني أيضا من الداخل  فالمناعة ضعيفة  ، وينبه الأخصائيون في أمراض الجلد والتغذية  إلى أن نقص الفيتامينات  وجرثومة المعدة وأمراض القولون  كلها تسبب في جفاف الجلد المزمن ، لذلك لابد من التركيز على الغذاء اليومي وتناول الخضر بكثرة وتناول الفواكه وشرب الماء  ليأخذ الجسم حاجياته من الماء والمعادن والبروتين والفيتامينات ويركزون على تناول زيت الزيتون  لما لها من أهمية كبيرة على تجدد خلايا الجسم الداخلية والجلد الخارجي ٠

الترطيب الداخلي والخارجي لمعالجة الجفاف 

لابد من الترطيب الداخلي  بشرب الماء  وتناول العصائر يوميا ولتكن هذه العصائر من الخضر الطازجة غير المطبوخة والفواكه الطازجة الجيدة ، وحتى من الخضر الورقية مثل السبانخ  والمقدونس وأوراق الفجل  وغيرها من الأوراق الخضراء الغذا ئية ، كما ينصح الخبراء بتجنب الصابون  والشامبو  والكريمات ذات مكونات كحولية وتجنب الغسل مرات عديدة في اليوم  وتجنب  تعريض الجلد للشمس يوميا، وينبهون إلى خطورة مياة المسابح   المليئة بمادة الكلور  وحتى مياه البحر المالحة  خاصة عندما تعاني  البشرة من الجفاف والأكزيما والصدفية ٠