لابد لك من وقت خاص لك يوميا، كيف تخصصين وقتا لك ؟

   كثير من النساء  يشتغلن يوميا أربعا وعشرين ساعة  وسبعة أيام على سبعة، كأنهن  روبوتات، ولا يمنحن لأنفسهن وقتا لهن  ولصحتهن و  يستمعن إلى  حاجاتهن  ويدللن أنفسهن ، وهذا ما يؤثر على نفسيتهن كثيرا ويفقدهن الأنوثة ، والمرأة  هي الأنوثة  ولا يمكنها أن تكتسب السعادة بدون  أنوثتها مهما كان عملها،  وأنوثتها تجبرها  على تجنب الأعمال الشاقة  كيفما كان نوعها  والأعمال الشاقة هي التي  تفقد المرأة أنوثتها وتحولها إلى آلة متحركة بلا روح،  فحمل الأثقال والجري صباحا ومساء  لقضاء أغراض ليست من مهامها و تحمل كل المسؤوليات في المكان والزمان  هذا كله  يقضي على الأنوثة،، فتصاب المرأة بالاكتئاب  والعياء النفسي  وهي تعتقد أنها مناضلة ومكافحة على الوجه الصحيح، بينما هي في الحقيقة  تعتدي على نفسها، وتخرج عن ناموس الظبيعة، ويحلل علماء النفس هذه الحالة عند المرأة  بأنها محاولة تحقيق السعادة الوهمية  ، لأن المجهود  المبالغ فيه  لمقاومة  واقع معتل  ومختل  يعتبر   وهما وضياعا  للأنوثة ٠

 العطاء  يكون بقدر الأخذ  

يؤكد علماء النفس على  مسألة التوازن في الأخذ والعطاء  وينصحون المرأة مهما كان دورها  بأن تحافظ على التوازن في العطاء والأخذ  فهي مطالبة بالحفاظ على أنوثتها  وأنوثتها  هي أدوارها  فلا تقبل دورا  يمس أنوثتها بسوء  مثل  حمل الأثقال والأعمال الشاقة التي تتطلب جهدا بدنيا كبيرا  وهي أعمال خاصة بالذكورة،   وكل عمل يحتاج إلى وقت طويل وجهد بدني فهو ليس للمرأة   كما ينصحون المرأة بأن تخصص لها وقتا يكون لجسمها وجمالها   فتهتم بشعرها ووجهها وجلد جسمها وبالقدمين واليدين  وتخصص وقتا للعناية برشاقتها   وشراء ملابس جميلة تمتعها  وشراء  مجوهرات  ذهب أو فضة  تمتعها وتدخل السعادة على نفسها فالعناية بجمالها بشكل عام ونظافة جسمها  ؤساعدها على القيام بأدوارها في البيت والعمل خارج البيت٠

تجنبي  المجهود الوهم الذي ينسيك نفسك

ينصح الخبراء في علم الاجتماع  بأن تهتم المرأة بنفسها وصحتها وسط المجهود العلمي والدور الاجتماعي والعملي  الذي تقوم به   فلا تنسى نفسها أبدا لأن  الاهتمام بجمالها واجب عليها وهو من أدوارها المهمة في الحياة  ، وليس هذا الجمال مجرد حظ أو اختيار  بل هو فطرة وطبيعة  أنثوية ، وكل امرأة أهملت نفسها وجمالها فهي ميتة في داخلها  وحكمت عاى نفسها بالبؤس واليأس  ، وهي مخطئة  لأنها تسير ضد الطبيعة   لذلك فالاهتمام بنفسك وجسدك جزء من حياتك  بل هو واجب عليك  لتستمري في القيام بعملك  بتفاؤل  ، فجمالك الخارجي والداخلي  شرط من شروط  نجاحك٠